Schlaf

Schlaf kann für dich und dein Baby zu Beginn eine Herausforderung sein. Zum Glück sind wir damit nicht allein. Die Erfahrungen anderer können uns helfen, unsere eigenen Routinen zu entwickeln.

Molly und Jak
Leicestershire, Vereinigtes Königreich

„Was mir von Anfang an half, war Routine. Als Oscar ungefähr zwei Monate alt war, begann ich damit, ihn an einen Tag-Nacht-Rhythmus zu gewöhnen. Wenn er Mittagsschlaf machte, schloss ich deshalb die Vorhänge. Beim Aufwachen waren sie dann wieder offen. Das war sehr wichtig, und ich denke, das ist der Grund, weshalb er jetzt so gut schläft.“

Annie und Matt
London, Vereinigtes Königreich

„Man muss versuchen, sich wann immer möglich auszuruhen. Es wird leichter. Es ist nur eine Phase. Sobald man die erste gemeistert hat, kommt eine neue Herausforderung. Mit der Zeit lernt dein Baby das Schlafen schon.“

Bennett und Malik
Los Angeles, USA

„Das Gefühl, als würde die Zeit „vorbeifliegen“, war für mich immer erschreckend. Wenn man zu allen Uhrzeiten aufsteht, verliert man seine Routine von Tag und Nacht. Dann gibt es Zeiten, in denen man innerhalb von 24 Stunden nur drei Stunden am Stück wach ist.“

Shrimoyee und Bruno
London, Vereinigtes Königreich

„Als ich schwanger war, konnte ich einfach nicht schlafen. Man bekommt Sodbrennen und kann nicht auf dem Rücken schlafen. Nach der Geburt schlafe ich jetzt sogar mehr!“

Chloe
Neuseeland

„Ruby hatte sehr starkes Sodbrennen. Das war anfangs sehr schwierig, vor allem weil meine Jungs auch nicht schlafen konnten. Ich war praktisch die ganze Nacht über wach. Doch wir haben es in den Griff bekommen und mittlerweile ist es wesentlich leichter und macht mehr Freude.“